HIT BOOTCAMP - 6 ugers mod spændingshovedpine/ migræne

HIT BOOTCAMP er et intensivt 6-ugers bootcamp til dig, der kæmper med spændingshovedpine forårsaget af skjult stress.

I BOOTCAMP arbejder vi med:

• kroppens spændinger

• nervesystemets stressrespons

• mentale og hverdagsmæssige mønstre, der holder hovedpinen i gang

Du lærer at forstå hvorfor hovedpinen opstår, og hvordan du trin for trin kan reducere både smerter, pres og indre uro – uden at presse dig selv endnu mere.

Forløbet er for dig, der:

• har prøvet mange behandlingsformer uden varig effekt

• er træt af, at hovedpinen styrer din hverdag

• ønsker en helhedsorienteret løsning med både krop, sind og struktur

Målet er mindre hovedpine, mere ro i kroppen – og en hverdag med større overskud.